Benefícios Da Moringa E Seus Efeitos Colaterais

A presença de flavonóides como beta-carotenóides, vitamina C , quertecina e ácido clorogênico na moringa ajudam a prevenir a inflamação. Quertecin ajuda a estabilizar a produção de histamina no corpo e enquanto o ácido clorogênico ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue . Isso ajuda a controlar a inflamação, já que as flutuações nos níveis de açúcar no sangue causam inflamação, diabetes e outros problemas.

Moringa tem minerais essenciais, como cálcio e fósforo, que ajudam a manter nossos ossos saudáveis ​​e fortes. Extratos desta planta foram encontrados para possuir propriedades anti-inflamatórias que ajudam a tratar condições como artrite e também ajudam a fixar fraturas mandibulares ou maxilares.

Extratos de Moringa ajudam a prevenir o câncer, pois contêm componentes fenólicos como quertecina e kaempferol que exibem propriedades quimiopreventivas. A niazimicina é um composto bioativo presente na moringa que ajuda a restringir o desenvolvimento de células cancerígenas. Os extractos de moringa impedem a proliferação de células malignas e ajudam a induzir a apoptose ou a morte celular programada e, assim, ajudam a prevenir vários tipos de cancro, como o cancro do ovário , do fígado e da pele .

Os extratos de moringa atuam contra microrganismos de origem alimentar, como Salmonella, espécies Rhizopus, E.coli, Enterobacter aerogenus, Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus aureus, protegendo-nos dos micróbios causadores de doenças. As folhas da planta moringa têm propriedades anti-fúngicas que ajudam a inibir o crescimento de fungos causadores de doenças e nos impedem de contrair doenças.

A moringa é rica em vitamina E e vitamina C e estas ajudam a combater a oxidação que pode levar à degeneração neural. Moringa tem um papel essencial na regulação de neurotransmissores essenciais como a serotonina, dopamina e noradrenalina no cérebro, que desempenham um papel vital no funcionamento da memória, humor e até mesmo órgãos. Assim, o consumo de moringa pode ajudar a ter um efeito afirmativo sobre a saúde mental e ajuda na prevenção da doença de Parkinson .

O fígado é um dos órgãos mais vitais do nosso corpo e é responsável pelo metabolismo de gorduras e nutrientes, a produção de bílis e até a desintoxicação do sangue . O fígado realiza todas essas funções com o auxílio de enzimas e o óleo de moringa ajuda a manter os níveis das enzimas hepáticas. Além disso, ajuda a reduzir a fibrose e danos no fígado, reduzindo o estresse oxidativo e aumenta o teor de proteínas no fígado.

Folhas de moringa contêm etanol que ajuda a aumentar a imunidade do corpo. Ajuda a melhorar a resposta imunitária celular e aumenta a contagem de leucócitos e anticorpos que protegem o nosso corpo contra uma variedade de doenças.

O pó da folha de moringa ajuda a reduzir os níveis de lipídios e glicose e regula o estresse oxidativo . Também ajuda a melhorar os níveis de hemoglobina e o conteúdo total de proteínas em pessoas que sofrem de diabetes . Assim, ajuda a combater o diabetes diminuindo os níveis de açúcar no sangue e colesterol.

Extratos de Moringa atuam como bioabsorvente eficaz e ajuda a remover metais pesados ​​e toxinas prejudiciais do corpo. Assim, o consumo de moringa ajuda a combater a nefrotoxicidade, uma condição em que os rins são danificados devido à exposição a toxinas ou drogas. Moringa exibe esta propriedade devido à presença de poderosos antioxidantes.

Extratos de plantas de Moringa ajudam a prevenir asma e inflamação nas vias respiratórias. Moringa ajuda a reduzir a gravidade dos ataques de asma e previne outros distúrbios respiratórios, como chiado , tosse , dispneia e contração do tórax. Sementes de moringa têm qualidades anti-alérgicas que têm efeitos positivos sobre o sistema respiratório também.